Ajankohtaista

Esittely
mestarit
yhteystiedot
sähköpostilista
kirjasto

Lajit
shaolin
taiji
qigong
qigong bang
bagua
tuishou

Kurssit
kurssiohjelma
kurssipaikat
kurssimateriaali

Linkit

In English

Shaolin luostarin pääportti

Mitä on shaolinquan?

Shaolin on temppeli kiinassa, Henanin maakunnassa ja quan merkitsee nyrkkiä, nyrkkeilyä. Shaolinquan on tehokas kunnonkohottaja, antaa hyvän itsepuolustusvalmiuden ja sopii hyvin sekä lapsille, teini-ikäisille että aikuisille.

Shaolinquan opetus pitää sisällään mm. seuraavia tekniikoita:

Shaolin changquan, perusharjoittelu
Shaolin tong zi gong, lasten perusharjoittelu
Meihuaquan, juurtumisharjoitukset
Tang langquan, Rukoilijasirkka-harjoitukset
Tantui, askelharjoitus
Di tangquan, maassa puolustautumisharjoitukset
Zuiquan, "Drunken boxing" Juopuneen nyrkkeily
18 erilaisen aseen käsittelyä
Qigong-harjoituksia

Nei Gongissa opetetaan Changquan perusharjoittelua (itsepuolustustekniikat ja sarjat), Shaolin Qigongia sekä aseiden käsittelyä.

Shaolinquan historia

Shaolinquan on peräisin Wei ja Jin dynastian ajalta noin 200 ekr. Ensimmäinen kirjallinen todiste on peräisin 5. vuosisadalta, missä Taolainen akupunktiolääkäri mainitsee taistelutaidot, jotka muistuttavan el äinten liikehdintää.

Legendan mukaan Buddhalainen munkki Bodhiharma (Da Mo), tuli Tiibetin vuoristojen kautta Kiinaan. Silloinen hallitsija Xua Wudi v.499-515, ei suvainnut hänen levittämiään oppeja, joten Bodhiharma vetäytyi Shaolinin syrjäiseen luostariin Henanin maakuntaan. Tavattuaan munkit, jotka olivat etsiessään henkistä valaistumista, jättäneet ruuminkuntonsa hoidon, Bodhiharma aloitti syvähengityksen ja liikeharjoitusten opettamisen heille.

Shaolinquan on kehittynyt vuosisatojen saatossa monien hyvien mestareitten esim. Wang Yuozhin kautta yhdeksi parhaimmaksi taistelutaidoksi (wushu) nykyään. Shaolin-luostarin munkkien opit ovat vaikuttaneet moniin muihin lajeihin, muunmuassa taijiquanilla on vahva shaolin-tausta.